La esencia de la vida es equilibrio y armonía. Uno de los conceptosmás importantes en la medicina tradicional china es el yang sheng, obien "aquello que cuida de la vida", donde yang está por "cuidar,nutrir" y sheng por "vida y salud". El yang shen persigue la salud yel bienestar alimentando a la vez el cuerpo, la mente y el espíritu,en armonía con los ritmos naturales de la naturaleza y sus leyesuniversales. Este libro es una invitación a practicarlo.
