LECCIONES EXPRES PARA GUERREROS DE LA ROCA

LECCIONES EXPRES PARA GUERREROS DE LA ROCA

ILGNER, ARNO

18,27 €
19,00 € IVA incluido
Disponible (Entrega en 48h)
Editorial:
EDICIONES DESNIVEL S L
ISBN:
978-84-9829-218-3
18,27 €
19,00 € IVA incluido
Disponible (Entrega en 48h)

Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se haconvertido desde su publicaci¢n en 2005 en una obra de referenciaentre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosasaportaciones. Tras poner en pr ctica en su escuela DesdiderataInsitute el material de aquel libro, Arno Ilgner nos trae ahora enLecciones expr‚s un compendio de sus ense¤anzas, con un enfoque muypr ctico. Este libro es el "c¢mo hacerlo" de Guerreros de la roca,ideado para desarrollarlo y complementarlo. El entrenamiento mental consiste en mejorar la capacidad de mantenerla atenci¢n en el momento. Una de las situaciones m s dif¡ciles - einteresantes - de la escalada en roca es cuando la mente duda de sicontinuar escalando o no. Saber cu ndo es adecuado forzar y superaresas dudas y cu ndo retirarse es fundamental para enfrentarse a losriesgos adecuados para cada uno.Lecciones expr‚s te ayuda a afrontar tus propios retos. Es un enfoqueintencional de la asunci¢n de riesgos, que incluye procesos muyespec¡ficos de recopilaci¢n de informaci¢n, an lisis del riesgo, tomade decisiones y ejecuci¢n de medidas eficaces.Muchos escaladores no saben o evitan caerse. Lecciones expr‚s encaraeste tema por medio de la pr ctica intencionada de las ca¡das. Tambi‚n incluye ejercicios concretos para practicar todas las fases deasunci¢n del riesgo, permiti‚ndote interiorizar el mensaje deGuerreros de la roca de una forma pr ctica y tangible.

Artículos relacionados

  • RODRIGO JUV ED19
    ENDE, MICHAEL - FREUND, WIELAND
    Chiquillo está convencido de que dentro de él hay un auténtico caballero bandido. íY quiere aprender a toda costa del infame Rodrigo Bandido en persona! Pero para ello tiene que pasar una prueba de valor. Cuando Chiquillo se encuentra con el carruaje de la princesa Flip, ve su oportunidad. ¿Acaso hay algo más arriesgado que asaltar a una princesa? Pero no se figura que el...
    Disponible (Entrega en 48h)

    13,41 € 13,95 € (con IVA)

  • RITMO DE LA GUERRA, EL (AVANCE)
    SANDERSON, BRANDON
    Sin stock

    33,56 € 34,90 € (con IVA)

  • INES DEL ALMA MIA
    ALLENDE,ISABEL
    Una bella historia de amor, lucha, traición y pasión. El libro en que se basa la serie. Inés Suárez es una joven y humilde costurera extremeña que se embarca hacia elNuevo Mundo para buscar a su marido, extraviado con sus sueños degloria al otro lado del Atlántico. Anhela también una vida deaventuras, vetada a las mujeres en la pacata sociedad del siglo XVI.En América,...
    Disponible (Entrega en 48h)

    9,57 € 9,95 € (con IVA)

  • NO VE DUNA CATALAN
    Sin stock

    12,98 € 13,50 € (con IVA)

  • DECORATIVE ART 1950S
    FIELL,CHARLOTTE
    Látex, plásticos y un ferviente consumismo: descubra las tendencias de diseño y los materiales que, literalmente, dio forma a América en ladécada de 1950. Esta obra explora una década de reconstrucción en lapostguerra, impulsada por una visión idealista y un espíritu positivo, tanto en los suburbios como en los centros urbanos, en el mobiliarioo la metalurgia. Esta edi...
    Sin stock

    28,85 € 30,00 € (con IVA)

  • DECORATIVE ART 1960S
    FIELL,CHARLOTTE
    Desde los anuncios publicitarios del pop hasta los floridos excesos de la era hippie, descubra los diseños más memorables de latransformadora década de los sesenta. Extraídos del codiciadoDecorative Art, The Studio Yearbook, este colorido estudio deinteriores, iluminación y textiles, entre otros, documenta laexplosiva creatividad en una década de cambios sociales, sexuale...
    Sin stock

    28,85 € 30,00 € (con IVA)