PSICONUTRICION

PSICONUTRICION

HERRERO,GRISELDA / ANDRADES,CRISTINA

18,27 €
19,00 € IVA incluido
Disponible (Entrega en 48h)
Editorial:
ARCOPRESS EDITORIAL
Materia
Libros
ISBN:
978-84-17057-91-6
Encuadernación:
Bolsillo
18,27 €
19,00 € IVA incluido
Disponible (Entrega en 48h)

¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa?¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpabledespués de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz demantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimoinfluye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuadagestión emocional?
Las emociones juegan un papel fundamentalen las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en laúnica herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolverel problema, nos genera otro adicional.
A través de unabordaje interdisciplinar desde la psiconutrición se pueden resolverestas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestióndietética sino también la psicológica. De este modo, la persona puedellegar a diferenciar las causas que le llevan a comer, conocer elimpacto del estrés en lo que come y distinguir los factorespsicológicos que podrían derivar en desajustes alimentarios.

En este libro la dietista-nutricionista Griselda Herrero y lapsicóloga Cristina Andrades abordan un completo plan desde lapsiconutrición y aportan las claves y herramientas para comenzar atrabajar las emociones, establecer una relación más positiva con lacomida, mejorar la relación con la imagen corporal y adquirir unoshábitos más equilibrados y saludables, trabajando aquellas variablespsicológicas y dietéticas que conducen a desarrollar malos hábitos desalud, con el fin de mejorarlos.
Porque somos mucho más queuna persona que come.

Artículos relacionados

  • EL MUNDO DE INDY 3 EL GRAN REFUGIO DE MAS
    EL MUNDO DE INDY
    En stock

    14,38 € 14,96 € (con IVA)

  • UN VIAJE TOP DANIELA DIVERTIGUAY
    DIVERTIGUAY, DANIELA
    Vuelve Daniela Divertiguay con una nueva aventura ¡másdivertiguay que nunca! Esta vez ¡escapada a la playa!Después de las LARGUÍÍÍSIMAS clases, los madrugones, los deberes... POR FIN ha llegado el momento que tanto estaba esperando Daniela:¡LAS VACACIONES! Pero no unas vacaciones corrientescualesquiera... Su madre y sus titas les tienen reservada unasorpresa: un viaje ...
    En stock

    14,38 € 14,96 € (con IVA)

  • TEKIS
    , GOMEZ
    Ada, Oli y Kat son las Tekis, tres fantásticas inventoras.El día en que Purpurina desaparece, comienza una gran aventura que lasllevará, nada más y nada menos que? ¡a Marte!¡Ven a conocera las Tekis! ...
    Disponible (Entrega en 48h)

    16,25 € 16,90 € (con IVA)

  • LA INCREÍBLE HISTORIA DE... EL SLIME GIGANTE
    WALLIAMS, DAVID
    La mejor combinación: el humor de David Walliams con la locuraactual por el slime. ¡Aventura y diversión aseguradas!¡Bienvenidos a la Isla de Boñiga! Aquí viven 999 habitantes, ni uno más ni uno menos, y es un lugar en el que los adultos son lo peor...¡solo quieren que los niños se aburran! Cuando parecía que nada podría cambiarlo, Ned consigue un nuevo mejor amigo c...
    Disponible (Entrega en 48h)

    15,34 € 15,95 € (con IVA)

  • KIARA BRUNETT
    BRUNETT, KIARA
    Entra en el alma de Kiara Brunett. Descubre un nuevo planeta desensaciones. Ojalá nadie te diga quién debes ser. Ojalánadie te diga qué tienes que llevar puesto, qué debes decir o cómo tetienes que sentir. Ojalá nadie te diga cómo debes vivir tuvida. Solo tú pones las reglas. ¿Te atreves a conocer lasmías? ...
    En stock

    16,30 € 16,95 € (con IVA)

  • LOS MISTERIOS DE CLODETT EL CASO DEL CRUSH SECRETO
    CLODETT,
    ¡Misterios y diversión con Clodett! Únete a laAgencia de Detectives Clodettamis y prepárate para resolver el casodel crush secreto. ¡Hola, clodettamis! Estamos enalerta ROSA digo, ROJA: ¡me han mandado una CARTA de AMOR! Si alguiendescubre que tengo un ADMIRADOR secreto, va a ser mi fin. ¡Tengo quesaber QUIÉN ha sido antes de que sea demasiado tarde! Nuestraúnica pista...
    En stock

    11,49 € 11,95 € (con IVA)

Otros libros del autor

  • PSICONUTRICION APRENDE A TENER UNA RELACION SALUDABLE
    HERRERO,GRISELDA / ANDRADES,CRISTINA
    ¨Qu‚ pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa?¨Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¨Te sientes culpabledespu‚s de comer? ¨Vives con frustraci¢n cuando no eres capaz demantener unos h bitos saludables? ¨Sab¡as que tu esta ...
    Precio pendiente de incorporar

    0,00 € 0,00 € (con IVA)