SIEMPRE JOVEN

SIEMPRE JOVEN

HOFFMANN,CATALINA

15,34 €
15,95 € IVA incluido
Disponible (Entrega en 48h)
Editorial:
ARCOPRESS EDITORIAL
Materia
Libros
ISBN:
978-84-17057-75-6
Encuadernación:
Bolsillo
15,34 €
15,95 € IVA incluido
Disponible (Entrega en 48h)

EL TALENTO, LA EXPERIENCIA, EL INGENIO Y EL PODER ESTÁ EN LOS SÉNIORFrente a quienes durante décadas nos ha querido vender elenvejecimiento como un problema, Catalina Hoffmann, una de las mayores expertas en el mundo sénior, nos demuestra que cumplir años con salud no es un hándicap sino una oportunidad. Impulsora de la red decentros de día para mayores Vitalia, y creadora del Método Hoffmann,nos da respuesta a las preguntas fundamentales para nuestro futuro:¿Se pueden ganar años a la vida? ¿Y hacerlo con salud? ¿Existe unadieta antienvejecimiento que funcione? ¿Cuáles son las falsascreencias en torno a la edad? ¿Y las pautas más saludables? ¿Se puedeprevenir un ictus? ¿O una cardiopatía? ¿Qué papel juega el ejercicio?¿Y el bienestar? ¿Cuál es el perfil de quienes deciden cuidarse porfuera y por dentro? Este no es un libro más de antienvejecimiento, niel lector hallará el elixir de la eterna juventud, pero sí el manualdefinitivo para aportar vida a los años y no años a la vida. Unaspáginas que recogen los más de dieciséis años de trabajo, estudio einvestigación de Catalina Hoffmann en países como España, México,Chile, Colombia, Reino Unido y Australia, donde la autora nos proponeel mayor reto del siglo XXI: la revolución de los sénior.
Un manual que aporta un valor inestimable al arte de cumplir años

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