TU SUELO PELVICO EN FORMA

TU SUELO PELVICO EN FORMA

GARCIA MARTIN,ESTHER / LOPEZ MAZARIAS,B

19,18 €
19,95 € IVA incluido
Disponible (Entrega en 48h)
Editorial:
ARCOPRESS EDITORIAL
Materia
Libros
ISBN:
978-84-17057-81-7
Encuadernación:
Bolsillo
19,18 €
19,95 € IVA incluido
Disponible (Entrega en 48h)

¿Qué es el suelo pélvico? ¿Por qué se debilita? ¿Cómo afecta al placer sexual? ¿Hay un entrenamiento específico para cada etapa de la mujer? ¿Es posible mejorar o prevenir el estreñimiento? ¿Poner freno a laincontinencia urinaria? ¿Puedo fortalecerlo durante el embarazo? ¿Québeneficios tiene ejercitarlo para el parto? ¿Qué ocurre con mi suelopélvico en la menopausia? ¿Cómo ejercitarlo? Ejercicios, consejos,trucos…

Este libro es un viaje por el suelopélvico escrito por Belén López Mazarías y Esther García Martín, dosfisioterapeutas especializadas en uroginecología, coloproctología yobstetricia. En sus páginas encontrarás información sobre prevención y autocuidado de esta zona tan poco conocida y, a veces, olvidada.


El suelo pélvico se puede tratar en el embarazo, en el parto, en el posparto y en la menopausia. También se pueden trabajarlas alteraciones del periné (incontinencia urinaria, estreñimiento yprolapso, entre otras…).

Un completo manual queresponderá a las preguntas más frecuentes sobre esta parte del cuerpofemenino. Lleno de recomendaciones, herramientas y ejerciciosperfectamente ilustrados, servirá de gran ayuda a mujeres de cualquier edad y situación que quieran conocer más y mejor su cuerpo incluyendo el suelo pélvico como parte de su anatomía con el fin de darlevisibilidad; siempre desde una perspectiva positiva y práctica.


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