Yogapilates. El Yoga; una respuesta al Pilates. El Pilates; unarespuesta al Yoga. Estos dos métodos no sólo se complementan sino quese enriquecen.
El uno al otro llena sus espacios en blanco, elcuerpo, la mente, el espíritu: la dualidad se une en un todo de grancalidad para ofrecer una práctica con un alto nivel de equilibrio ysalud.
En este libro encontrarás la explicación del método, las imágenes, el detalle de la ejecución de los ejercicios, las tresseries; básica, intermedia y avanzada, así como las técnicascomplementarías tanto para personas que quieran mejorar su prácticacomo profesores que quieran enriquecer sus clases.
